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1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

Ir é o melhor remédio: Feiras Novas, Ponte de Lima

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Não sou pessoa de festas populares ou romarias ou outros festejos do género. Esse espírito "popular" e do povo não encaixa com a minha personalidade, muito pouco dada a confusões e aglomerados de gente, regados com músicas e ambientes que não têm nada com que eu me identifique. As Feiras Novas em Ponte de Lima, uma das maiores e mais conhecidas romarias do Norte do país, são uma excepção.

Há alguns anos fomos lá parar por curiosidade, mais para conhecer a terra do que propriamente a festa, mas a verdade é que gostamos daquilo e prometemos voltar. Como por norma estou de férias e fora nesta altura, só este ano conseguimos cumprir a promessa.

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 Já diz a música que "quem não conhece o Minho não conhece Portugal" e, de fato, em poucos lugares Portugal é tão tradicionalmente português como no Minho e, principalmente, numa romaria do Minho. Por ali respira-se "ser português" em cada canto. Milhares de pessoas nas ruas a falarem alto e dizerem palavrões (inevitavelmente português e do norte isto!), música tradicional portuguesa (e não a tradicional música pimba!), concertinas, muitas concertinas, ranchos, enchidos, queijos, presuntos, pão, vinho, muito vinho, barraquinhas a vender de tudo, tascas a rebentar pelas costuras, pessoas a comerem na rua à porta, carrosséis, cheiro a farturas e pipocas e em cada canto um grupo de pessoas totalmente desconhecidas até aquele momento a cantarem e tocarem "à desgarrada". É este espírito tão português, que difere tanto daquilo que eu sou mas que gosto muito de conhecer e sentir, que me faz voltar a Ponte de Lima nesta altura do ano.

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 E porque nestas alturas não lugar para esquisitices e dietas, para entrarmos completamente no espírito, há que jantar numa das tascas mais conhecida de Ponte de Lima, onde não se serve nada que não seja frito e onde matei saudades de uma patanisca de bacalhau, que não comia há anos e que estava uma maravilha!

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Festas à parte, existem tantos outros motivos para visitar Ponte de Lima e o principal é ser mais uma bonita terra do norte de Portugal. Por isso, com festa ou sem festa, vale a pena passearem-se por Ponte de Lima e deixarem-se cativar pelo rio Lima e as suas belas margens.

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#lugares: Negra Café

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As redes sociais e as internets deram-me a conhecer este espaço e eu mal podia esperar por o conhecer e "provar". Recentemente aberto, o Negra Café é um daqueles espaços onde nos sentimos tremendamente bem mal entramos. Há conforto, calma e muito bom gosto em cada pormenor de uma decoração lindíssima.IMG_5427.JPG

 

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São vários os espaços onde podemos relaxar que este café oferece, é só escolher aquele em que nos sentimos melhor, seja no interior ou no exterior. O certo é que não conseguimos evitar sentir aquela sensação de que estamos em casa

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Então e a comida??? Há opções para todos os gostos, para pequeno almoço, lanche ou refeições ligeiras é claro muitas bebidas com café. Os bolos são todos caseiros e feitos pela dona do espaço, há torradas, tostas, saladas e claro as smoothie bowls da moda. A que eu escolhi, Verde, de abacate, espinafres, banana e espirulina estava deliciosa e Ele também aprovou o bolo semifrio de café

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Este será definitivamente um espaço onde irei voltar muitas vezes. Aliás, já estou a imaginar uma tarde de inverno fria e cinzenta, bem típica do Porto, um café com leite e uma torrada... Não deixem de visitar este lugar e verão que terão vontade de ficar...

Ir é o melhor remédio: Palácio da Brejoeira

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O Palácio de Brejoeira localiza-se bem perto do centro de Monção e data de início de século XIX, tendo passado por diversos proprietários, dos quais a última o habitou até 2015 (dá para imaginar alguém a viver nesta maravilha até há pouco mais de 2 anos???!!!).

Não sendo eu uma apaixonada pelas monarquias e por esse período da história, adoro palácios (costela Princesinha) e assim que percebi que este me andava a escapar e ficava a cerca de 1h30 do Porto, aproveitei o feriado de 15 de Agosto para me fazer à estrada e descobri-lo.

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A melhor forma de o conhecermos é com uma visita guiada. Existem 2 opções: a visita completa de 1h (interior do Palácio, bosques e adega), por 7,50 ou a visita mais curta de 30 min (só interior) por 5 euros. Ora se uma pessoa lá vai é para conhecermos tudo, por isso nem hesitamos! Relativamente à visita propriamente dita tenho a apontar o facto de ser muito rápida. O palácio tem interiores lindíssimos e uns bosques magníficos em volta e não temos oportunidade de os aproveitarmos e conhecermos devidamente. É sempre a andar! Até percebo que a afluência de turistas e as muitas visitas justifiquem este ritmo acelerado, mas deveria ser dada a hipótese de quem paga um bilhete poder ter "tempo livre" no exterior (não é permitido visitar ou permanecer nos jardins e bosque para além da visita).

Tirando isto, vale realmente a pena!

Infelizmente não é permitido tirar fotos do interior (também não consigo perceber bem porquê) mas facilmente encontramos imagens do seu interior na internet, do qual destaco a biblioteca (como não?) e o jardim interior. Alguns elementos decorativos e mobiliário são também muito bonitos.

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sds.jpgDepois o exterior: uma carrada de hectares de bosque e vinhas (vinho Alvarinho, como não podia deixar de ser nesta zona). Espaços absolutamente deliciosos nos quais apetece sentar e ficar e fotografar muito!

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   Se estão pelo norte do país este é um óptimo local para visitarem!

 

 

 

 

Ler: Ele está de volta, Timur Vernes

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Berlim, 2011. Adolf Hitler acorda num terreno baldio. Sente uma grande dor de cabeça. O uniforme tresanda a querosene. Olha à sua volta e não encontra Eva Braun. Nem uma cidade em ruínas, nem bombardeiros a riscar os céus. Em vez disso, descobre ruas limpas e organizadas, povoadas de turcos, milhares de turcos. E gente com aparelhos estranhos colados ao ouvido.
Começa assim o surpreendente primeiro romance de Timur Vermes, passado na Alemanha de Angela Merkel, 66 anos depois do fim da guerra. Hitler ganha nova vida. Na sociedade espetáculo, dos reality shows e do YouTube, o renascido Führer é visto como uma estrela, que uma televisão sequiosa de novidades acolhe de braços abertos. A Alemanha da crise, do Euro ameaçado, da austeridade, vê nele um palhaço inofensivo. Mas ele é real, assustadoramente real. E, passo a passo, maquiavelicamente, planeia o seu regresso ao poder - por via da televisão. Sátira ferocíssima a uma sociedade mediatizada, narrado num registo arrepiadoramente fiel ao Mein Kampf, tem tanto de romance político como de crítica de costumes. Afinal, a Alemanha de Merkel, dominadora, obcecada pelo poder e pelo sucesso, está pronta para o receber... e Ele Está de Volta.

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   Este livro é muito giro. O princípio é simples: Hitler "acorda" na Alemanha de 2011 (não interessa como, o livro não o explica mas também não é esse o objetivo). Agora é só imaginarem o que seria Hitler na Alemanha de 2011 e serem capazes de atribuir uma certa carga humoristica a essa personagem, ao ponto de quase conseguirmos gostar dele!

   È um livro com uma compenente histórica e educativa até sobre aquele período da Alemanha nazi, mas é acima de tudo um livro muito bem imaginado e escrito.

 

Ir

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"Viajar... é viver o suficiente para se achar. É podar as próprias raízes. É brincar de ter asas. É máquina de fazer memórias. É desenhar um mapa com vivências. É atestar a imensidão do mundo. É pegar carona no vento. É perceber que a nossa casa é passageira, cidades são estações e nós somos o trem. É a gente conhecendo o mundo (ou o mundo conhecendo a gente?)" #joaodoederlein :::::::::::::::::::: Das coisas que mais prazer me dá nesta vida: viajar, passear, conhecer. Não preciso de ir para longe, não preciso de ir para lugares paradisíacos, só preciso de ir. Conhecer o mundo e apresentar-me ao mundo. Ir, ver, cheirar, fotografar e guardar na memória cada pedacinho descoberto. Hoje fui. E voltei de coração cheio e alma renovada para o resto da semana! Boas viagens e boa semana!

Porque a minha força é imortal

Porque a minha vontade tem o tamanho de uma lei da terra. Porque a minha força determina a passagem do tempo. Eu quero. Eu sou capaz de lançar um grito para dentro de mim, que arranca árvores pelas raízes, que explode veias em todos os corpos, que trespassa o mundo. Eu sou capaz de correr através desse grito, à sua velocidade, contra tudo o que se lança para deter-me, contra tudo o que se levanta no meu caminho, contra mim sempre. Porque a minha vontade me regenera, faz-me nascer, renascer. Porque a minha força é imortal. José Luís Peixoto

A cada mil lágrimas sai um milagre

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Em caso de dor ponha gelo/Mude o corte de cabelo /Mude como modelo /Vá ao cinema/ dê um sorriso Ainda que amarelo /esqueça seu cotovelo/ Se amargo foi já ter sido /Troque já esse vestido/ Troque o padrão do tecido /Saia do sério /deixe os critérios/ Siga todos os sentidos /Faça fazer sentido /A cada mil lágrimas sai um milagre. Em caso de tristeza vire a mesa/ Coma só a sobremesa /coma somente a cereja /Jogue para cima/ faça cena /Cante as rimas de um poema /Sofra penas/ viva apenas Sendo só fissura ou loucura/ Quem sabe casando cura /Ninguém sabe o que procura/ Faça uma novena/ reze um terço Caia fora do contexto invente seu endereço/ A cada mil lágrimas sai um milagre. Mas se apesar de banal/ Chorar for inevitável/ Sinta o gosto do sal do sal do sal/ Sinta o gosto do sal/ Gota a gota, uma a uma /Duas três dez cem mil lágrimas/ sinta o milagre/ A cada mil lágrimas sai um milagre. ( Alice Ruiz)

Ler: O Impiedoso País das Maravilhas e o Fim do Mundo, Haruki Murakami

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   Continuo na minha saga Murakami, com este livro, que é o nono que leio deste autor. Murakami continua a ser um escritor que me provoca mixed feelings: reconheço-lhe o génio da escrita e da criatividade literária, acho-o um execelente contador de histórias, identifico-lhe facilmente a mentalidade e espírito japoneses, mas termino sempre os seus livros com a sensação de que não acabei de ler um grande livro, um daqueles intemporais que vamos recomendar vezes e vezes sem conta.

   Este achei-o algo semelhante à trilogia 1Q84, pela criaçao de mundos alternativos e pela existência de dois naradores a viver em tempos diferentes mas que são afinal uma mesma pessoa, mas noutro mundo, noutra vida. Pessoalmente  e apesar das semelhanças, gostei mais da trilogia do que deste livro, mas sao de fato idênticos.

   Não sei se Murakami algum dia ganhará o tão anunciado prémio nobel da literatura, mas tenciono que se um dia isso acontecer eu ja cobecerei toda a sua obra!

(sim, já tenho outro Murakami para ler à espera, mas entretanto faço-lhe uma pausa para outras viagens de novidades literárias.

 

BOAS LEITURAS!

Body Goals

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Nós mulheres vivemos em permanente discussão com o nosso corpo. Se há coisa que parece nunca nos agradar é o nosso corpo, as nossas formas, o nosso peso. Agora mais do que nunca, besta época em que tanto se valoriza a imagem, os números, o tipo de alimentação que temos e as horas que passamos no ginásio. Cobiçar o corpo alheio é fácil. Gostar do nosso, nem sempre. Eu, que nunca tive qualquer problema de excesso de peso, não sou excepção a essa preocupação por vezes irracional dos pesos e medidas. Nunca tendo sido "um palito", já que sempre tive algumas formas, sempre fui tendencialmente magra. Sou baixa (1,58m) e nunca pesei 50kg na vida, apesar de sempre me terem dito que seria um peso normal para a minha altura. Mas eu sei, sem por lá passar, que nunca me iria sentir bem com 50kg. Sei, porque o meu corpo iria mudar e é isso que nos dói, ver o corpo mudar. Eu treino (forte, ou pelo menos tento que o seja!) regularmente e tenho uma alimentação cuidada diariamente e isto já trouxe resultados bem diferentes ao meu corpo, com oscilações de peso (quase sempre para baixo, excessivamente para baixo) e sobretudo de forma corporal, acima de tudo porque acabei por descobrir que tenho uma facilidade enorme em perder massa gorda. Há cerca de 1 ano atrás estaria com pouco mais de 47kg e excessivamente "seca". Sentia-me cheia de energia e em forma, mas visualmente, e hoje consigo admitir isso, não estaria no meu melhor. Parando para pensar, era fácil perceber que o tipo de treino que fazia não era o mais indicado para mim: demasiadas aulas de Grit (treino intervalado de alta intensidade) eram o problema principal. Queimava demais e a minha alimentação não repunha os gastos. Bastou mudar o tipo de treino, apostar no treino muscular e nas cardas pesadas (que eu adoro!), reduzindo drasticamente os treinos de alta intensidade (mas sem abandonar!!!) para uns meses depois ver os resultados. Hoje peso pouco mais de 48kg (não é grande diferença eu sei), tenho uma massa gorda vergonhosamente baixa, sim, mas uma massa muscular e resistência muscular/força bem apetecível para alguém que até há meia dúzia de anos nunca gostou de se mexer muito. Continuo a ter um IMC nos limites inferiores, precisaria de ganhar massa gorda, mas, e é aqui que quero chegar, o meu corpo mudou, "cresceu", ganhou formas diferentes. Sendo mulher, e mulher com dias em que ninguém me atura, tenho fases em que facilmente sou assaltada pelo pensamento ridículo de "estou a ficar gorda", "tenho estas pernas muito grossas" e por aí fora... o que não é verdade! Eu tenho pernas de quem carrega bem sempre que há pernas para treinar. Tenho pernas diferentes, mais rijas, mais definidas, mas nunca gordas (e com muito menos celulite!!!). Tenho "o umbigo colado às costas" porque tenho abdominais definidos (so proud!!!) e tenho uns bracinhos que apesar de continuarem fininhos, ganharam um bom tamanho no bicep e tricep. Tenho hoje um corpo que não é perfeito, que não agradará a muita gente, que em alguns dias nem a mim agrada, mas que é um corpo que é meu, trabalhado e cuidado por mim. E para mim. Tudo isto porque estamos em pleno Verão e o que mais há são corpinhos à mostra, uns com mais vergonha que outros, mas o importante é sermos capazes de nos valorizarmos e nos aceitarmos, sem nunca perderemos a vontade de cuidarmos de nós e querermos ser todos os dias uma melhor versão de nós mesmos e sem nunca esquecermos que nada, NADA, se consegue de um dia para o outro. O nosso corpo é só nosso. Tem de ser cuidado e gostado por nós. Dias difíceis todos temos e sempre vamos ter. Insatisfações vão-nos acompanhar toda a vida, mas enquanto formos capazes de um pensamento racional, valorizemos cada conquista e acima de tudo as coisas que realmente importam na vida. Posto isto, bons treinos. Melhor alimentação. E muitos sorrisos.

Regressar às rotinas...

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'Procurar uma resposta, mas as respostas são perguntas mortas. São as perguntas que nos fazem mexer. As certezas fazem-nos parar. As perguntas são a porta da rua. Quando nos interrogamos, quando duvidamos das nossas paredes, é porque estamos a passar pela porta. O facto de nos espantarmos com o que se passa à nossa volta é sinónimo de vida. Os cemitérios estão cheios de pessoas que se espantam com nada.'

(Afonso Cruz, Para onde vão os guarda-chuvas?)

 

Duas semanas de férias foi o tempo que tive para recuperar baterias, acalmar a alma e enchê-la de tudo aquilo que nos dá força para continuarmos diariamente em frente e a subir. Não sinto que esteja com a carga completa, mas conhecendo-me como me conheço vou em frente e a subir, ainda que alguns dias os sorrisos possam ser mais forçados e a garra precise de alguns empurrõezinhos.

A todos os que regressam ao trabalho amnhã, força para nós!

A todos os que iniciam as suas férias, aproveitem a vida!

Para todos os outros, e porque amanhã é segunda-feira, muita garra nisso!