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1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

Ora toma lá uma coluna de 50 anos

 

   Já temos veredicto clínico quanto à minha coluninha e foram eliminadas todas as hípóteses previamente estabelecidas.

   Ao que parece, tenho um canal lombo-sagrado pouco amplo, lá para os lados de L3-L4 e L4-L5, produzido por hipertrofia degenerativa dos maciços articulares e ligamentos amarelos espessos. Traduzindo em linguagem corrente, parece que resta pouco espaço "livre" entre a coluna propriamente dita e o canal por onde circula o LCR, o que faz com que, por vezes, a vértebra entre em contacto com os nervos e a coisa não dá muito bom resultado.

   O animador em tudo isto é que se trata de uma situação relativamente frequente em jovens...com mais de 50 anos! Ora como eu, com os meus doces 24 anos, resolvi me adiantar, terei de ser acompanhada bem de perto, com direito a ressonâncias anuais e com um promissor "tem aí uma coluna que lhe vai dar muitos problemas".

   A parte boa é que a única forma de lidar com isto é fortalecendo ao máximo os músculos abdominais, os lombares e os das costas, com natação e exercícios localizados e um anual mês intensivo de fisioterapia...na água! Eu que me dei à preguiça e que reduzi o meu exercício às minhas caminhadas, vou voltar ao activo. E o meu corpo ainda vai sair a ganhar! É mesmo verdade que nada é totalmente mau.

 

   E agora o mais importante!!!! Estão a ver os saltos? Pois é...sabem qual é a culpa dos pequerruchos nesta história toda?? E sabem qual é a percentagem de agravamento que trazem para esta coluna de velha?? ZERO!!!! Zerinho!!! Dito pelo Sr. Dr "Essa altura, para quotidiano, será o máximo para si (e sim, eram altos!). Desde que não use saltos gigantes e pouco compensados, não há qualquer problema". Pimba!  

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