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1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

Foi mais ao menos como participar no Biggest Looser

 

   Quando finalmente percebi que as iniciais GAP queriam dizer Glúteos, Abdominais, Pernas, decidi que tinha mesmo de experimentar esta aula. Hoje foi o dia. Depois de uma aula de Zumba bem puxadinha, fiquei para a aula de GAP. A coisa começou logo a doer, com 10 minutos de corrida no exterior e uma rampa acentuadíssima para subir. Depois a festa foi evoluindo, com elevações, agachamentos, saltos e pinchos, e o mais que houvesse, tudo regado com duas caneleiras em cada perna, 4kg em cada mão e abdominais com 8kg na barriga. De maneiras que a dada altura cheguei a pensar que aquilo era um treino do Biggest Looser, com direito a treinadora mandona, cheia de força e um corpinho de fazer inveja. Uma vez que estou decidida a reduzir o diâmetro das minhas coxas e só das coxas (começo a ter orgulho nos meus abdominais!), a partir de hoje serei presença assídua nas aulas. Pelo menos enquanto o meu joelho direito aguentar...

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