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1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

Work your body and mind

Fui curar o meu cansaço da semana num treininho de ginásio (a propósito, fui experimentar o solinca do norteshopping e que desilusão. Nada como o meu solinca dragão). Não há nada melhor que estourar com o corpo para esquecer o stress de uma semana de muito trabalho. Faz bem ao corpo, à mente e ao ego. Senão vejamos: 2.3km de corrida, 2km de eliptica, 2km de bicicleta, 90 repetições na prensa com 35kg nas pernas e 110 abdominais. Isto depois de uma tarde de compras...nada mau! Domingo é dia de descanso e ao que parece de dores de garganta...