Recordam-se da avaliação da minha condição física que fiz em Março? 49kg, 29% de massa gorda? Pois bem, parece que acertei com o treino que escolhi e já começo a ver os resultados. Os 49kg continuam mas com uma descida da massa gorda para os 22%. Ou seja, se chegar aos 20% estou totalmente em forma já que 20% é o limite minimo demassa gorda. 

   Estou tão satisfeita que jä me vinguei no cart'dor e amanhã fazemos o primeiro treino da semana.