Na cozinha: gelatina com iogurte
imagem retirada da net
Vamos precisar de:
- Gelatina do sabor que preferirem (optem sempre pelas gelatinas vegetais)
- 2 iogurtes naturais (sem açucar e para ser ainda mais light, iogurtes magros)
- 250ml de água fervida
E vamos fazer assim:
- Ferver os 250ml de água e dissolver o conteúdo de uma carteira de gelatina;
- Quando completamente dissolvido, juntar os iogurtes naturais e mexer bem;
- Levar ao frigorífico para solidificar.
Mais simples que isto não há!
E temos uma solução deliciosa (sou completamente viciada!) e super saudável para uma sobremesa num dia de festa ou para um dos lanchinhos entre refeições, tanto para de manhã como para de tarde! Fresquinha sabe que é uma maravilha e até parece que estamos a comer o melhor dos doces, quando na verdade é uma opção super healthy!