• 4 maçãs (3 reinetas, de preferência)
• 100g de aveia em flocos
• Canela q.b.

E fazemos assim:

• Cozemos as 3 maçãs reineta no microondas ou o fogão;
• Desfazemos em puré e juntamos à aveia;
• Misturamos até obter uma massa homogénea;
• Colocamos uma forma de tarte e cobrimos com a 4ª maçã cortada aos gomos finos;
• Polvilhamos com a canela 
• Vai ao forno, pré-aquecido, cerca de 30 min. 

   Esta receita foi retirada da página de Facebook da "Dieta dos 31 dias" e temos aqui uma forma mais do que saudável que comer uma tarte 100% healthy, já que não leva farinha ou açucar. Para quem gosta de coisas doces, aviso já que se vai desiludir. Para quem, como eu, passa bem sem eles e adora maçãs, isto é uma maravilha e não pesa nada na balança!

   Experimentem!