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1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

Sem dieta

Hoje, no balneário do ginásio, duas jovens: "-Sabes como emagreces? Durante uns dias deixas de comer e bebes só batidos. - Batidos de quê? - Sei lá! De frutas e cenas... Mas não podes fazer isto muito tempo porque senão desmaias... Ah! É isto é comer um limão por dia! O limão faz perder bué de calorias! - um limão inteiro? - Sei lá... Se calhar é o sumo... Não sei!" Enquanto existirem estas mentalidades e estas crenças em receitas milagrosas e estapafúrdias não para emagrecer mas para prejudicarem a saúde, haverá muito trabalho a fazer-se no que a educação alimentar diz respeito. Se este tipo de mezinhas efetivamente resultasse, não existiriam os números assustadores de excesso de peso e obesidade que todos os dias aumentam ainda mais. Informem-se. Aprendam. E pensem um bocadinho no quanto podem estar a prejudicar aquilo que mais queriam beneficiar. Não há receitas milagrosas. Ha dedicação e reeducação. E há o adoptar e adaptar de um estilo de vida que ultrapassa todas as dietas, precisamente porque nunca será uma dieta!