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1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

1001 pequenos nadas...

...que são tudo, ou apenas esboços da essência de uma vida entre as gentes e as coisas, captados pelo olhar e pela mente livre, curiosa e contemplativa. Por tudo isto e tudo o resto: É PROIBIDA A ENTRADA A QUEM NÃO ANDAR ESPANTADO DE EXISTIR

SWÁSTHYA YÔGA (e na natureza reacende-se o fascínio)

    Durante os próximos 3 meses as manhãs de Domingo ganham um novo ritmo, de corpo e de alma. Aulas gratuitas de SwaSthya Yôga (yôga com  ^, o original, o descendente das raízes primordiais indianas) ao ar livre. Haverá algo mais relaxante, recorfortante e harmonioso que isto? Sol, natureza, música, equilíbrio, concentração, relaxamento e cada muscúlo esticado até ao conforto...

   Apaixonei-me pelo SwaSthya desde a primeira aula. Pratiquei durante 2 anos e consegui fazer coisas com o meu corpo que nunca julguei ser capaz. Por incompatibilidade de horários nesta fase de "iniciação profissional e especialização académica" (que já dura à demasiado tempo), tive de fazer uma pausa. Mas bastou uma hora de prática hoje para acordar o bichinho adormecido em mim. Decidimamente, tenho de regressar. E rápido! O meu corpo precisa, a minha mente precisa e ambos agradecem. E que bem que sabe chegar ao final do dia com aquela dorzita nos músculos que já precisavam de ser esticados à muito tempo...

   Vou regressar. Está decidido. Por mim, pelo meu corpo, pelo espírito que partilha quem pratica, pela boa disposição, pelo relaxamento, pelas técnicas de respiração, pela meditação, pelas técnicas corporais...por tudo o que é o SwaSthya Yôga. E pelo decalque impresso na traseira do meu carro, que está farto de representar uma ex-praticante.

Se o virem por aí, em tons de cor de laranja numa traseira cinzenta, it could be me!

  

Para quem não conhece, vale a pena experimentar. Todos os Domingos às 11h, no Complexo Desportivo do Monte Aventino (Antas), no Parque da Cidade ou no Palácio de Cristal.

 

   A todos, SWÁSTHYA!!!